IL RUOLO DEL MENTAL COACH IN UN TEAM 

IL LAVORO CON LA SQUADRA (in aula e sul campo) 

Preparare mentalmente la squadra con tecniche mentali per ottimizzare la performance e sviluppare una mentalità vincente

Argomenti trattati:

  • Gestione dei livelli di stress e dei momenti di pressione prima e durante la performance
  • Tecniche di rilassamento 
  • Tecniche di visualizzazione creativa e allenamento ideomotorio del gesto.
  • Gestione funzionale del “self talk” (dialogo interno) e dei pensieri.
  • Tecniche di Programmazione mentale con le immagini e le affermazioni 
  • Riscaldamento mentale e caricamento psicologico pre-partita.
  • Accedere al “Peak state” e alla “Peak Performance” 
  • Diventare un calciatore “Zen” con la Mindfulness 
  • Costruire routine pre-gara vincenti.
  • Canalizzare il focus mentale: consapevolezza e attenzione.
  • Sviluppare la migliore concentrazione migliore: connettersi e riconcentrarsi.
  • Gestire le distrazioni e gli auto sabotaggi.
  • Impostare e perseguire obiettivi realistici e motivanti.
  • Sviluppare l’autoefficacia e la resilienza.
  • Allineare mente conscia e mente inconscia.
  • Rafforzare la motivazione e le convinzioni.

IL LAVORO INDIVIDUALE CON I CALCIATORI

  • Sessioni individuali di coaching.
  • Monitoraggio degli atteggiamenti e dei comportamenti.
  • Migliorare la concentrazione personale.
  • Migliorare la comunicazione con i compagni e con l’allenatore.
  • Superare i blocchi psicologici.
  • Sviluppo delle potenzialità inespresse.
  • Focalizzazione degli obiettivi.

IL LAVORO INDIVIDUALE CON L’ALLENATORE 

  • Definizione, pianificazione e monitoraggio degli obiettivi di squadra.
  • Profilatura dei singoli per adattare loro un efficace stile comunicativo.
  • Dinamiche di gruppo: creare un gruppo solido dalla mentalità vincente.
  • Migliorare i rapporti interpersonali con la squadra e i collaboratori.
  • Migliorare la comunicazione. 
  • Migliorare la gestione delle emozioni e degli stati d’animo.
  • Migliorare la leadership e il carisma.
  • Monitoraggio degli atteggiamenti e dei comportamenti in panchina
  • Sessioni di coaching individuali.

Per saperne di più e concordare un intervento personalizzato compila il form o contattami al 3347977146