ALLENA LA TUA MENTE E DIVENTA LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO ⚽️

La vittoria è nella mente. Impara ad esserne il suo maestro, non il suo schiavo.

Non è mai troppo tardi per diventare la migliore versione di te stesso.

Per massimizzare le tue prestazioni e attingere pienamente al tuo talento, le sole abilità tecniche non ti bastano. È necessario saper utilizzare efficacemente anche i tuoi meccanismi mentali. La tua mente, per quanto forte, può impedirti di esprimere pienamente il tuo talento e spesso lo fa in maniera insidiosa e subdola, se non sai come controllarla. Serve perciò allenarla, così come fai con il tuo corpo fisico e le componenti tecnico/tattiche.

Il POWER MIND PROGRAM” è il programma di Coaching e Allenamento mentale che utilizzo da anni con i calciatori professionisti e che ti permetterà di addestrare la tua mente a: 

  • Impostare e perseguire obiettivi realistici e motivanti.
  • Superare le tue convinzioni limitanti.
  • Mantenere alta la motivazione.
  • Accrescere la fiducia in te stesso e nelle tue performance.
  • Canalizzare il tuo “focus mentale” e dirigere la tua concentrazione.
  • Gestire il livello di stress e i momenti di pressione prima e durante la performance.
  • Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo un infortunio.
  • Affrontare e superare le interferenze interne e le distrazioni esterne.
  • Nutrire e “programmare” la mente inconscia.
  • Coordinare mente conscia e mente inconscia prima e durante la performance.
  • Mantenere alta la concentrazione nei momenti cruciali della performance.
  • Guidare l’auto-dialogo e i pensieri prima e durante la performance.
  • Strutturare delle routine pre-partita efficaci.
  • Rimanere connessi alla performance.
  • Ri-concentrarti rapidamente quando perdi la concentrazione.
  • Anticipare mentalmente la performance con tecniche di visualizzazione e allenamento ideomotorio del gesto
  • Entrare nel “flusso”, attingere al massimo del tuo potenziale per la “Peak Performance”.

Il  POWER MIND PROGRAM non si basa su teorie psicologiche, ma su esperienze da me realmente vissute e sperimentate in oltre 10 anni di attività con calciatori professionisti, allenatori e squadre.

Scopri che cosa dicono di me calciatori, allenatori e addetti ai lavori 

Scegli e personalizza il tuo percorso di Coaching↓

PACCHETTO “BRONZE” 
4 sessioni di Coaching della durata di 60 minuti in videoconferenza +1 sessione preliminare gratuita per un’analisi completa delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi. 

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione, assistenza telefonica, social, e-mail per la durata dell’attività (4 settimane)

Consigliato a: chi si avvicina per la prima volta al Coaching e intende iniziare a lavorare su obiettivi specifici e aree di miglioramento personale.

PACCHETTO “SILVER” 
8 sessioni di Coaching della durata di 60 minuti in videoconferenza +1 sessione preliminare gratuita finalizzata a un’analisi completa delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi.  

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, social, e-mail per la durata dell’attività (8 settimane)

Bonus↓

  • Programma personalizzato di allenamento mentale giornaliero “Power mind program” con tecniche e strumenti per allenare giornalmente la tua mente.

Consigliato a: chi intende affrontare un percorso di Coaching e preparazione mentale al fine di consolidare i progressi. 

PACCHETTO “GOLD” Programma stagionale completo 
Sessioni di Coaching illimitate e/o al bisogno da effettuarsi in videoconferenza o telefono per la durata della stagione agonistica.

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, chat, e-mail per tutta la stagione agonistica.

Bonus↓

  • Materiale didattico (dispense, e-book, pdf ecc.)
  • Copia del libro “L’allenamento mentale del calciatore” (Tavoletti – edizioni Allenatore.net)
  • File audio personalizzati con esercizi di preparazione mentale, visualizzazioni, rilassamento muscolare, mindfulness ecc.
  • Programma personalizzato di allenamento mentale giornaliero “Power mind program”con tecniche e strumenti per allenare giornalmente la tua mente.

Consigliato a: chi ha bisogno di tenere alta la motivazione e allenare la mente per tutta la stagione agonistica con frequenti sessioni di Coaching per valutare i progressi e mettere a punto strategie e piani d’azione per raggiungere gli obiettivi a breve tempo (allenamenti), medio tempo (partite), lungo tempo (stagionali)

CONSULENZA SINGOLA
Consulenza Coaching (telefonica o skype) della durata di 90 minuti

→ Ai suddetti pacchetti è possibile aggiungere delle sessioni di Coaching da effettuarsi fisicamente.

→Al termine del programma di Mental coaching prescelto, sarà possibile concordare un piano di mantenimento che ti consentirà di tenere accesa la motivazione, permettendoti di perfezionare le tecniche più avanzate di allenamento mentale.

Per studiare insieme il pacchetto di Coaching più adatto alle tue esigenze, conoscere i costi e le modalità d’intervento, compila il form sottostante, oppure chiamami al 334-7977146.