TRAIN YOUR BRAIN. DIVENTA UN “CALCIATORE MINDFUL” ⚽

La vittoria è nella mente. Impara ad esserne il suo maestro, non il suo schiavo.

Le vie per inseguire i tuoi sogni sono infinite e molto più semplici da imboccare di quanto tu possa credere. Non è mai troppo tardi per diventare la migliore versione di te stesso.

Per ottimizzare la tua prestazione devi saper conoscere e ottimizzare efficacemente i tuoi meccanismi mentali, ossia adottare un metodo che, se ben applicato, ti consenta di avvicinarti il più possibile allo stato di massima prestazione, quindi dirigere e canalizzare tutta la tua forza e le tue capacità nel “momento presente”.

La tua mente per quanto sia forte e abile, può impedirti di esprimere pienamente il tuo talento e spesso lo fa in maniera insidiosa e subdola, se non sai come controllarla. La mente è un muscolo e in quanto tale occorre prendersene cura attraverso una pratica costante di allenamento.

Scopri il tuo vero potenziale e diventa il calciatore che vuoi essere con il metodo di allenamento mentale POWER MIND PROGRAM”.  Questo metodo ti permetterà di addestrare la tua mente a: 

  • Impostare e perseguire obiettivi realistici e motivanti
  • Superare le tue convinzioni limitanti
  • Mantenere sempre alta la motivazione
  • Accrescere la fiducia in te stesso e nelle tue performance
  • Canalizzare il tuo “focus mentale” e dirigere la tua concentrazione
  • Gestire il livello di stress e i momenti di pressione prima e durante la performance
  • Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo un infortunio
  • Affrontare e superare le interferenze interne e le distrazioni esterne
  • Nutrire e “programmare” la mente inconscia
  • Coordinare mente conscia e mente inconscia durante la performance
  • Mantenere alta la concentrazione nei momenti cruciali della performance
  • Guidare l’auto-dialogo e i pensieri prima e durante la performance
  • Strutturare una routine pre-partita vincente
  • Rimanere connessi alla performance nel “qui e ora”
  • Ri-concentrarsi rapidamente quando perdi la concentrazione
  • Anticipare mentalmente la performance con le tecniche di visualizzazione e anticipazione mentale
  • Entrare nel “flusso” e attingere al massimo del tuo potenziale

Il “POWER MIND PROGRAM”  non si basa su teorie psicologiche, ma su esperienze da me vissute in oltre 10 anni di attività come Mental coach e Preparatore mentale di calciatori professionisti, allenatori e squadre.

Scopri che cosa dicono di me calciatori, allenatori e addetti ai lavori 

Scegli e personalizza il tuo percorso di Coaching↓

PACCHETTO “BRONZE” (1 mese) 
n.4 sessioni di Coaching della durata di 60 minuti da effettuarsi settimanalmente in videoconferenza o telefono +1 sessione preliminare gratuita per un’analisi completa delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, dei tuoi punti di forza e dei tuoi punti deboli su cui lavorare.

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, social, e-mail per tutta la durata del programma (4 settimane).

Consigliato a: chi si avvicina per la prima volta al Coaching e intende iniziare a lavorare su obiettivi specifici e aree di miglioramento personale.

Prezzo del pacchetto: 600,00 euro

PACCHETTO “SILVER” (2/3 mesi)
n.8 sessioni di Coaching della durata di 60 minuti da effettuarsi settimanalmente in videoconferenza o telefono +1 sessione preliminare gratuita finalizzata a un’analisi completa delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, dei tuoi punti di forza e dei tuoi punti deboli su cui lavorare. 

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, social, e-mail per tutta la durata del programma (8 settimane)

Bonus↓

  • Programma personalizzato di allenamento mentale giornaliero “Power mind program” 

Consigliato a: chi intende affrontare un percorso di Coaching e preparazione mentale al fine di consolidare i progressi in un arco di tempo di circa 2/3 mesi.

Prezzo del pacchetto: 1500,00 euro

PACCHETTO “GOLD” Programma completo stagionale 
Sessioni di Coaching illimitate e al bisogno da effettuarsi in videoconferenza o telefono per tutta la stagione agonistica.

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, chat, e-mail per l’intera stagione.

Bonus↓

  • Materiale didattico (dispense, e-book, pdf ecc.)
  • Copia del libro “L’allenamento mentale del calciatore” (Tavoletti – edizioni Allenatore.net)
  • File audio personalizzati con esercizi di preparazione mentale, visualizzazioni, rilassamento muscolare, mindfulness ecc.
  • Programma personalizzato di allenamento mentale giornaliero “Power mind program”

Prezzo del pacchetto: 2500,00 euro

Consigliato a: chi ha bisogno di tenere alta la motivazione e allenare la mente durante tutta la stagione agonistica con sessioni di Coaching frequenti per valutare i progressi e mettere a punto strategie e piani d’azione per raggiungere gli obiettivi a breve tempo (allenamenti), medio tempo (partite), lungo tempo (obiettivi stagionali).

CONSULENZA SINGOLA
Consulenza singola per telefono oppure Skype della durata di 90 minuti.

Prezzo: 200,00 euro

→ Ai suddetti pacchetti è possibile aggiungere sessioni di Coaching da effettuarsi fisicamente, con modalità d’intervento e costi da concordare tra le parti.

→Al termine del programma di Mental coaching prescelto, potremo concordare assieme un piano di mantenimento che ti consentirà di tenere sempre viva la motivazione, permettendoti di perfezionare le tecniche più avanzate di allenamento mentale.

Per saperne di più e studiare insieme il pacchetto di Coaching più adatto alle tue esigenze, scrivimi compilando il form sottostante, oppure lasciami un messaggio al 334-7977146 per essere ricontattato.