ALLENA LA TUA MENTE, DIVENTA UN “CALCIATORE MINDFUL” ⚽️

La vittoria è nella mente. Impara ad esserne il suo maestro, non il suo schiavo.

Non è mai troppo tardi per diventare la migliore versione di te stesso.

Per ottimizzare le tue prestazioni, le abilità tecniche e il tuo talento da sole non bastano. È necessario che tu conosca come utilizzare efficacemente anche i tuoi meccanismi mentali. La tua mente, per quanto forte, può impedirti di esprimere pienamente il tuo talento e spesso lo fa in maniera insidiosa e subdola,  se non sai come controllarla e allenarla.

Per ottenere il massimo dalla tua mente nelle tue performance serve un metodo  di allenamento da utilizzare sistematicamente, così come avviene per l’allenamento tecnico/atletico.

Il POWER MIND PROGRAM” è un metodo specifico di Coaching & Allenamento mentale che ti permetterà di addestrare la tua mente a: 

  • Impostare e perseguire obiettivi realistici e motivanti
  • Superare le tue convinzioni limitanti
  • Mantenere sempre alta la motivazione
  • Accrescere la fiducia in te stesso e nelle tue performance
  • Canalizzare il tuo “focus mentale” e dirigere la tua concentrazione
  • Gestire il livello di stress e i momenti di pressione prima e durante la performance
  • Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo un infortunio
  • Affrontare e superare le interferenze interne e le distrazioni esterne
  • Nutrire e “programmare” la mente inconscia
  • Coordinare mente conscia e mente inconscia durante la performance
  • Mantenere alta la concentrazione nei momenti cruciali della performance
  • Guidare l’auto-dialogo e i pensieri prima e durante la performance
  • Strutturare una routine pre-partita vincente
  • Rimanere connessi alla performance nel “qui e ora”
  • Ri-concentrarsi rapidamente quando perdi la concentrazione
  • Anticipare mentalmente la performance con le tecniche di visualizzazione e anticipazione mentale
  • Entrare nel “flusso” e attingere al massimo del tuo potenziale

Il metodo POWER MIND PROGRAM non si basa su teorie psicologiche, ma su esperienze da me realmente vissute e sperimentate in oltre 10 anni di attività come Mental coach e Preparatore mentale a fianco di calciatori professionisti, allenatori e squadre.

Scopri che cosa dicono di me calciatori, allenatori e addetti ai lavori 

Scegli e personalizza il tuo percorso di Coaching↓

PACCHETTO “BRONZE” 
n.4 sessioni di Coaching della durata di 60 minuti in videoconferenza o telefono +1 sessione preliminare gratuita per un’analisi completa delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, dei tuoi punti di forza e dei tuoi punti deboli su cui lavorare.

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione, assistenza telefonica, social, e-mail per tutta la durata del programma.

Consigliato a: chi si avvicina per la prima volta al Coaching e intende iniziare a lavorare su obiettivi specifici e aree di miglioramento personale.

PACCHETTO “SILVER” 
n.8 sessioni di Coaching della durata di 60 minuti in videoconferenza o telefono +1 sessione preliminare gratuita finalizzata a un’analisi completa delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, dei tuoi punti di forza e dei tuoi punti deboli su cui lavorare. 

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, social, e-mail per tutta la durata del programma.

Bonus↓

  • Programma personalizzato di allenamento mentale giornaliero “Power mind program” 

Consigliato a: chi intende affrontare un percorso di Coaching e preparazione mentale al fine di consolidare i progressi. 

PACCHETTO “GOLD” Programma completo stagionale 
Sessioni di Coaching illimitate e/o al bisogno da effettuarsi in videoconferenza o telefono per tutta la stagione agonistica.

Monitoraggio dei progressi tramite test e schede di autovalutazione; assistenza telefonica, chat, e-mail per l’intera stagione.

Bonus↓

  • Materiale didattico (dispense, e-book, pdf ecc.)
  • Copia del libro “L’allenamento mentale del calciatore” (Tavoletti – edizioni Allenatore.net)
  • File audio personalizzati con esercizi di preparazione mentale, visualizzazioni, rilassamento muscolare, mindfulness
  • Programma personalizzato di allenamento mentale giornaliero “Power mind program” 

Consigliato a: chi ha bisogno di tenere alta la motivazione e allenare la mente durante tutta la stagione agonistica con frequenti sessioni di Coaching per valutare i progressi e mettere a punto strategie e piani d’azione per raggiungere gli obiettivi a breve tempo (allenamenti), medio tempo (partite), lungo tempo (stagionali)

CONSULENZA SINGOLA
Consulenza Coaching (telefonica o skype) della durata di 90 minuti

→ Ai suddetti pacchetti è possibile aggiungere delle sessioni di Coaching da effettuarsi di persona.

→Al termine del programma di Mental coaching prescelto, potremo concordare assieme un piano di mantenimento che ti consentirà di tenere sempre viva la motivazione, permettendoti di perfezionare le tecniche più avanzate di allenamento mentale.

Per studiare insieme il pacchetto di Coaching più adatto alle tue esigenze, conoscere i costi e le modalità d’intervento, compila il form oppure lasciami un messaggio al 334-7977146.